PREVENTIEMETHODIEKEN
VOOR MEER GEZONDHEID

Mag ik af en toe nog een glaasje drinken als ik zwanger ben? Moet ik echt volledig stoppen met roken? Kan een joint kwaad tijdens de borstvoeding? Ik heb voor ik wist dat ik zwanger was af en toe cocaïne gebruikt, kan dit een invloed hebben op mijn kindje? Deze folder geeft een antwoord.

Deze folder maakt deel uit van de reeks 'Meest gestelde vragen aan De DrugLijn'.

De DrugLijn biedt een reeks van zelf- en kennistests aan op haar website. Wie dat wil kan er anoniem en vrijblijvend testen of ze op een gezonde manier met hun gebruik omgaan.

De kennistests bieden de kans om na te gaan in hoeverre men een middel ook echt kent.
De zelftests geven een inschatting van hoe riskant iemands gebruik is.
In totaal zijn er twaalf tests, over alcohol, cannabis, cocaïne, gamen, gokken, internet, slaap- en kalmeringsmiddelen, speed en xtc. De meeste zelftests zijn enkel bedoeld voor meerderjarigen, maar er zijn ook drie zelftests voor -18-jarigen, over alcohol, cannabis en gamen.

Ondersteunend sensibiliserend materiaal voor bedrijven.
Belang maatschappelijk draagvlak bij invoering van een alcohol- en drugbeleid. Affiches moeten werknemers sensibiliseren voor het onderwerp. De gehanteerde humor in de affiches is bewezen effectief om aandacht te trekken.

Tabakstop is een dienst van de Stichting tegen Kanker meegefinancierd door de Vlaamse Gemeenschap en de Gemeenschappelijke Gemeenschapscommissie van Brussel-Hoofdstad.
Bij Tabakstop kan je gratis terecht voor informatie over roken, verslaving en hulp bij het stoppen met roken.
De doelgroep is de roker in het algemeen. Door een diversiteit van diensten bereikt Tabakstop alle lagen van de bevolking.
Dit is ons aanbod:
1. Een gratis en anonieme quickline 0800 111 00 voor advies, informatie, begeleiding of doorverwijzing.
2. Begeleiding op maat via max. acht telefoongesprekken met dezelfde tabakoloog, verspreid over ongeveer drie maanden.
3. Financiële tussenkomst voor nicotinevervangers bij rokers met een persoonlijke Tabakstop coach die recht hebben op een verhoogde verzekeringstegemoetkoming, een omnio-statuut of die in begeleiding zijn bij een OCMW.
4. Brochures om jou te helpen tijdens je rookstop.
5. Stoppen via de APP van Tabakstop of via de Facebook van Tabakstop.

Dit syntheserapport werd opgemaakt om een antwoord te kunnen geven op volgende vier onderzoeksvragen:
1.Wat is de prevalentie van sedentair gedrag?
2.Welke gezondheidsrisico’s houden verband met sedentair gedrag?
3.Welke factoren houden verband met sedentair gedrag?
4.Wat is de effectiviteit van interventies om sedentair gedrag te beperken?
Dit rapport is bedoeld voor iedereen die direct of indirect met gezondheidsbevordering bezig is, zowel (Vlaamse) beleidsmakers praktijkwerkers (bijvoorbeeld (huis)artsen, opgeleide gezondheidscoaches, preventieadviseurs, leerkrachten, welzijns- en gezondheidsambtenaren). De focus ligt op sedentair gedrag bij kleuters (3 tot 6 jaar), kinderen (6 tot 12 jaar), jongeren (12 tot 18 jaar), volwassenen (>18 jaar) en waar mogelijk ook voor ouderen (65+).

In deze folder lezen studenten meer over de effecten en risico's van medicatie, maar ook tips om de examenperiode zonder pillen door te komen.

Deze folder maakt deel uit van de reeks 'Meest gestelde vragen aan De DrugLijn'.

Rookstopgadget bestemd voor de zwangere vrouw en haar partner tijdens contacten met de verschillende beoefenaars van de gezondheidszorg (tabakoloog, huisarts, gynaecoloog/verloskundige, alsook andere personen die bevoegd zijn om de zwangerschap te volgen).

Deze zeven tipfiches bieden info over de verschillende succensfactoren uit de groeimeter.
Ze helpen bij het maken van een beginanalyse en bij het bepalen van doelstellingen.

Steekkaart Richtlijn Borstkankerscreening

Communicatieondersteuning over rookstop bestemd voor de zwangere vrouw en haar partner tijdens contacten met de verschillende beoefenaars van de gezondheidszorg (tabakoloog, huisarts, gynaecoloog/verloskundige, alsook andere personen die bevoegd zijn om de zwangerschap te volgen).

Een gezondheidsbeleid uitbouwen doe je niet in een-twee-drie. Het is een intensief proces dat enige tijd in beslag neemt. Maar geen nood: ons stappenplan biedt lokale besturen de nodige ondersteuning: van de situatieschets tot de evaluatie.

Vorming voor begeleiders en coördinatoren van kinderdagverblijven en onthaalouders om een beleid rond bewegen, beperken lang stilzitten en gezonde voeding te ontwikkelen.
Gezonde kinderopvang biedt concrete ondersteuning via verschillende vormingen: 1.Meer bewegen en minder stilzitten in kinderdagverblijven, 2.Meer bewegen en minder stilzitten bij onthaalouders, 3.Gezonde voeding in kinderdagverblijven, en 4.Gezonde voeding bij onthaalouders.
Tijdens de vorming leer je aan de slag gaan met digitale vragenlijsten en actieplannen om een werking rond gezonde voeding of beweging op te starten of verder uit te bouwen in jouw kinderopvang. Je wordt geïnformeerd en gesensibiliseerd over de bestaande aanbevelingen en je krijgt een hoop tips en tools mee om je eigen kinderopvang gezonder en energieker te maken.
Beschikbaar voor alle kinderdagverblijven en onthaalouders in Vlaanderen en Brussel.
Deze vorming kan aangevraagd worden via Gezondheidsmakers, of via Vormingsfonds VVGS/Diverscity.

Deze folder geeft beknopt informatie over een lokaal alcohol- en drugbeleid: wat, waarom en hoe? Deze folder is geschreven voor lokale mandatarissen. Per beleidsdomein worden voorbeelden geschetst van problemen gerelateerd aan de alcohol- en drugproblematiek. Hiervoor worden mogelijke oplossingen aangereikt en linken naar materialen en contactpersonen gelegd. Logomedewerkers en CGG-preventiewerkers kunnen de folder, na een overleg, meegeven.

Sportivos-clubs doen extra inspanningen voor het breder welzijn van hun leden. Dit document helpt hen om iedereen van die inspanningen op de hoogte te brengen.

Dit downloadbare document bevat tips over hoe de clubs kunnen communiceren over Sportivos Brons, en over de acties van Sportivos Brons. Het bevat ook heel wat kant-en-klare teksten die gecopy-paste kunnen worden op de eigen website, nieuwsbrieven, krantje, ...

Deze checklist geeft een handig overzicht van het bronzen traject van Sportivos.

Je kan hem bestellen als affiche, zodat je hem kan ophangen in een kantoor of vergaderzaal waar hij gedurende de volledige bronzen fase kan blijven hangen. Je kan hem ook downloaden en uitprinten op A4. Vink de stappen af die voltooid zijn, en krijg zo een duidelijk beeld van hoever jullie staan.

Dit rapport licht de resultaten toe van een grootschalig onderzoek over middelengebruik bij studenten en daaraan gelinkte aspecten. VAD voerde dit onderzoek in 2021 uit bij Nederlandstalige studenten van alle hogeronderwijsinstellingen in Vlaanderen en Brussel.

Hoewel er over het algemeen zeker geen dramatisch beeld mag worden opgehangen over hun middelengebruik, wijst een aantal bevindingen op risicoverhogend gedrag bij de studenten. Daar moet een beleidsmatige preventieve aanpak tegenover staan. De onderzoeksresultaten geven een stevige basis voor het uitwerken van enkele krachtlijnen op het vlak van preventie en hulpverlening, zoals en informatieverstrekking en sensibilisering, omgevingsgerichte maatregelen en vroegdetectie en -interventie.

Deze affiche geeft informatie aan experimenterende jongeren over de effecten (aangenaam, minder aangenaam, korte termijn, lange termijn) van cannabis.

Online stappenregistratietool (meertalig) waarbij men gratis o.a. het aantal stappen kan bijhouden in grafiekvorm. Je kan ook doelen instellen, vordering bekijken, vrienden volgen, groepen maken, uitdagingen aangaan, badges winnen,...

Ter sensibilisering van het grote publiek werd er een poster ontwikkeld die de symptomen en risicofactoren van COPD beschrijft. Er wordt benadrukt om contact op te nemen met een arts als men minstens twee van deze symptomen of risicofactoren heeft. Zo kan men tijdig een behandeling starten om de ziekte onder controle te houden.

Om de Liever Actiever deelnemers te inspireren om hun einddoelgroepen te bereiken en motiveren, werd een fiche opgesteld met talrijke praktijkvoorbeelden. De fiche is het resultaat van hun eigen denkwerk (tijdens de vorming 'Hoe motiveer ik mijn doelgroep') en de theorie die tijdens de vorming aan bod kwam.